2026年現在のベースメイクにおいて、立体感やみずみずしい透明感を演出するために欠かせない「メイクハイライト」。しかし、「どの位置に入れればいいかわからない」「気づけばテカッて見えてしまう」「パウダーとリキッドのどちらを選べばいいか迷う」といった悩みを抱える人は少なくありません。トレンドのツヤ肌を目指すためには、自身の顔型に合わせた適切な入れ方や、アイテムの質感を正しく理解が必要です。
本記事では、メイクハイライトの自然な入れ方やコツをプロの視点で解説します。顔型別の効果的な位置、パウダーとリキッドの選び方の違い、そして失敗しないためのポイントを分かりやすく紐解いていきましょう。
メイクハイライトの基本：入れる位置とそれぞれの効果
メイクハイライトを入れる主な目的は、光を集めることで顔に立体感を出し、小顔効果や健康的なツヤ感を演出することです。基本のポイントを抑えるだけでも、顔全体の印象がパッと明るくなります。代表的な部位とそれぞれの効果を確認しておきましょう。
最も基本となるのが、目の外側からこめかみにかけての「Cゾーン」です。ここへフワッと光を入れることで、目元が引き立ち、上品で立体的な横顔を作ることができます。また、鼻筋を通すことで顔の中心に高さが生まれ、シャープな印象を与えることが可能です。ただし、鼻筋全体に真っ直ぐ入れてしまうと不自然になるため、鼻の付け根（目頭の間あたり）と鼻先（鼻尖）の2点に少量を点置きするのが自然に見せるコツです。
加えて、唇の上の山部分（上唇のフチのM字部分）である「上唇の山（キューピッドボウ）」や、あご先に少量のハイライトを仕込むことで、口元がふっくらと女性らしい印象になり、顔全体のバランスが引き締まります。
パウダーとリキッドの違い！肌質と仕上がりに合わせた選び方
ハイライトには大きく分けて「パウダータイプ」と「リキッドタイプ（クリーム・スティック含む）」が存在します。それぞれの特徴を理解し、自分の肌質や理想の仕上がりに合わせて選ぶことが、失敗しないための大きなカギとなります。
| 種類 | 主な特徴 | おすすめの肌質・仕上がり | 失敗しないための注意点 |
|---|---|---|---|
| パウダータイプ | 軽やかな質感で重ねづけの調整がしやすい。皮脂吸着効果があるものも。 | オイリー肌〜混合肌、ナチュラルなツヤ肌を好む人 | つけすぎると粉っぽさや毛穴の目立ちにつながるため、ブラシの余分な粉を払ってから乗せる。 |
| リキッド・クリームタイプ | 高い密着力があり、内側から滲み出るような濡れツヤを演出できる。 | 乾燥肌、潤い感のあるツヤ肌、崩れにくさを重視する人 | ファンデーションがヨレやすいため、指の腹やスポンジでポンポンと叩き込むように馴染ませる。 |
このように、肌のテカリが気になる部分にはパウダーでサラッと仕上げ、乾燥しやすい部分やみずみずしさを強調したい場所にはリキッドやクリームを使うなど、使い分けるのも効果的です。
顔型別に見る！最も効果的なハイライトの入れ方とコツ
すべての人が同じ位置にハイライトを入れると、かえって骨格のコンプレックスを強調してしまうことがあります。自身の顔型に合わせた位置を知ることが、あか抜けたメイクに仕上げる最大のコツです。
丸顔さんの場合は、縦のラインを強調してシャープに見せるのがポイントです。おでこの中心から鼻筋にかけて縦長にスッと入れ、Cゾーンはややシャープに、あご先にも少しだけ縦長に光を足すことで、すっきりとした卵型に近づけることができます。
一方、面長さんの場合は、縦幅を目立たせないように横の意識を持つことが大切です。Cゾーンのハイライトを少し広めかつ横長にぼかし、鼻筋はあえて短めに、眉間や鼻先を避けることで重心を落ち着かせ、縦の長さを和らげることができます。ベース型や逆三角形型などの骨格においても、張り出した部分を避け、光を集めたい部分をコントロールすることで、全体のバランスを美しく整えることが可能です。
初心者がやりがちな失敗と、それを防ぐためのポイント
ハイライトメイクでよくある失敗として、「ギラギラしてテカって見える」「毛穴や凹凸が逆に目立ってしまった」「ファンデーションがヨレて厚化粧感が出た」といった声が挙げられます。これらを防ぐための実践的なポイントを解説します。
最初に、ハイライトをつける際は「欲張って一気にのせない」ことが鉄則です。特に付属のブラシや指にたっぷり取ったまま肌につけると、部分的に不自然な光り方をしてしまいます。手の甲などで一度粉量や液量を調整し、ほんのり発色させるくらいが失敗しないコツです。
また、毛穴やニキビ跡などの肌の凹凸がある場所にパールの大きいハイライトを乗せると、光の反射によってかえって凹凸が目立ってしまいます。ツヤを出したい場所であっても、肌のキメが整っているフラットな部分を選ぶか、微細なパールが含まれた上品な質感のアイテムを選ぶのが賢明です。
【メイクハイライト】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：ハイライトはファンデーションの前と後、どちらのタイミングでつけるべきですか？
A1：一般的に使用するアイテムの質感によります。パウダータイプはベースメイクの最後（フェイスパウダーの後）に重ねます。リキッドやクリームタイプは、リキッドファンデーションの後かつパウダーを重ねる前の段階で仕込むと、自然に肌へ溶け込みます。
Q2：ブルベとイエベでハイライトの色選びは変えたほうがいいですか？
A2：基本的にはパーソナルカラーに合わせると肌なじみが良くなります。ブルーベース（ブルベ）の人はシルバー、ラベンダー、ピンク系の偏光パール、イエローベース（イエベ）の人はゴールド、シャンパンゴールド、ベージュ系のカラーを選ぶと浮きにくく綺麗に仕上がります。
Q3：マスクを着用する日でもハイライトの効果はありますか？
A3：マスクで隠れないCゾーンや眉骨、鼻の付け根にハイライトを入れておくと、顔全体が暗くならず、表情がパッと明るく見えます。マスクへの色移りを防ぎたい場合は、密着力の高いリキッドやクリームタイプを薄く仕込み、上から少量のパウダーで軽く抑えるのがおすすめです。
メイクハイライトは、ただ顔を明るく見せるだけでなく、骨格の美しさを引き出し、表情全体にいきいきとした生命感を与えるための強力なツールです。パウダーとリキッドの特性を正しく理解し、自分の肌質や骨格に合わせた「入れる位置」を把握することで、不自然なテカリや失敗を防ぐことができます。
大切なのは、トレンドに流されすぎず、自分の顔立ちに最適なバランスを見極めることです。日々のメイクの中に適切なハイライトのテクニックを取り入れ、洗練された自然なツヤ肌を楽しんでください。
